El ciclo capilar es un proceso natural en el que el cabello pasa por diferentes fases: anágena, catágena y telógena. La fase telógena es aquella en la que el cabello se encuentra en reposo y se desprende de forma natural. Es importante aprender a reconocer esta fase para entender mejor la salud y el crecimiento del cabello.
Índice de contenidos
Fases del ciclo capilar
Antes de profundizar en la fase telógena, es importante entender las otras fases del ciclo capilar:
1. Fase anágena
En esta fase, el cabello crece activamente. La duración de esta fase varía de una persona a otra y puede durar de 2 a 7 años.
2. Fase catágena
En esta fase, el cabello deja de crecer y se prepara para entrar en la fase telógena. Dura aproximadamente de 2 a 3 semanas.
3. Fase telógena
En esta fase, el cabello está en reposo y se desprende de forma natural. La duración de esta fase es de aproximadamente 2 a 4 meses.
Pelo en fase telógena: señales y consejos para reconocerla
La fase telógena se caracteriza por la caída del cabello en mayor cantidad de lo normal. Algunas señales para reconocerla son:
- Pérdida excesiva de cabello al cepillarse o lavarse.
- Cabello más delgado y sin volumen.
- Mayor cantidad de cabello en el cepillo o en la almohada.
Si notas estas señales, es importante consultar a un especialista para un diagnóstico adecuado. Además, algunos consejos para cuidar el cabello en esta fase son:
- Evitar el uso excesivo de herramientas de calor.
- Mantener una alimentación equilibrada y rica en nutrientes.
- Usar productos capilares adecuados para fortalecer el cabello.
Descubre la duración de la fase telógena del pelo: todo lo que necesitas saber
La duración de la fase telógena puede variar según cada persona. En condiciones normales, esta fase dura aproximadamente de 2 a 4 meses. Sin embargo, factores como el estrés, las hormonas y algunas enfermedades pueden alterar la duración de esta fase.
Efluvio telógeno: Cómo identificar y tratar la caída del cabello
El efluvio telógeno es un tipo de caída del cabello que se produce cuando un gran número de folículos capilares entran prematuramente en la fase telógena. Algunas señales para identificarlo son:
- Pérdida excesiva de cabello durante el cepillado o lavado.
- Cabello más delgado y debilitado.
- Caída repentina y masiva del cabello.
Si sospechas que estás experimentando un efluvio telógeno, es importante consultar a un dermatólogo para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.
Descubre las fases del ciclo capilar: Anágena, catágena y telógena
En resumen, el ciclo capilar consta de tres fases: anágena (crecimiento activo), catágena (reposo) y telógena (caída). Cada fase tiene una duración específica y es importante entenderlas para mantener una buena salud capilar.
